うつやストレスに関するコラム情報

うつ病は、適応的な反応が過剰たために心が苦しくなってしまう状態です。
とても人間的な病気です。

何かあって困ったとき、嫌なことがあるとき、人生の袋小路から抜け出るためにちょっと立ち止まって自分の行動や考え方を振り返ります。
そして、今後どうするのがいいか、を考えます。
つまり、就活、結婚、雇用など、人生の節目節目にあたる時期に、よりよい人生に向けて方向転換するための人間的な反応です。

うつの状態だからといって、人間として劣っているわけではありません。
人格が破綻するような病気でもないうつ病。

最近では、画像検査の技術革新によって、体質・心理的ストレスにかかわらず、脳の不調のために起きるもの、との研究もでています。